“一人吃、兩人補(bǔ)”是準(zhǔn)媽媽最常陷入的迷思。在懷孕之后，長(zhǎng)輩們都會(huì)說(shuō)“多吃點(diǎn)兒，你不吃，胎兒也要吃”，很多新手媽媽怕腹中寶寶營(yíng)養(yǎng)不足、發(fā)育不良，于是各種補(bǔ)品拼命吃，往往造成孕期體重增加過(guò)多，有很多孕媽媽吃出了妊娠糖尿病，胎兒更容易為巨大兒，生產(chǎn)時(shí)面臨的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更大，寶寶出生后還容易患一些慢性病。為讓更多孕媽媽擺脫舊觀念，真正做到健康孕育、快樂(lè)分娩，10月31日，武漢仁愛(ài)醫(yī)院攜手佳貝艾特舉辦“乘風(fēng)破浪的MAMA ”大型孕媽班活動(dòng)，助力孕媽媽做好孕期營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，合理控制孕期體重增長(zhǎng)，孕期“長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉”，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)吸引近300名孕媽參與。
雖然孕期不宜狂吃猛補(bǔ)，但是合理的營(yíng)養(yǎng)搭配、適度的營(yíng)養(yǎng)汲取很重要。為讓現(xiàn)場(chǎng)孕媽媽們了解更多關(guān)于備孕、孕期、哺乳期的健康知識(shí)，活動(dòng)特邀湖北省人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師范翠芳教授現(xiàn)場(chǎng)授課、講解。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，范翠芳教授結(jié)合自己多年臨床經(jīng)驗(yàn)，從孕育各階段所需營(yíng)養(yǎng)、日常膳食搭配，孕期是否需要增加體重的判斷標(biāo)準(zhǔn)等方面，通過(guò)知識(shí)講解、互動(dòng)交流、案例分享等形式，為到場(chǎng)孕媽媽們呈現(xiàn)一個(gè)生動(dòng)有趣的教學(xué)課堂。全場(chǎng)座無(wú)虛席，交流環(huán)節(jié)積極踴躍，紛紛咨詢自身疑惑，氣氛溫馨而熱烈。
對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，孕期不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，而一些舒緩、輕柔，動(dòng)作也相對(duì)簡(jiǎn)單的肢體運(yùn)動(dòng)，不僅能緩解孕媽媽們頸椎、腰腿上的不適，減輕孕期浮腫情況，也可以達(dá)到很好的緩解、放松效果。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)武漢仁愛(ài)醫(yī)院還特邀專業(yè)瑜伽教練講解、示范、學(xué)習(xí)孕期瑜伽，隨著舒緩的音樂(lè)響起，教練帶領(lǐng)準(zhǔn)媽媽們一起享受“瑜伽時(shí)光”!
都說(shuō)知痛才懂愛(ài)，為了讓在場(chǎng)的準(zhǔn)爸們體會(huì)孕媽的不易，醫(yī)院為準(zhǔn)爸爸們準(zhǔn)備了一系列體驗(yàn)活動(dòng)，分娩陣痛、準(zhǔn)爸爸大肚模擬孕婦日常(彎腰拾物、系鞋帶、拎重物、給寶寶換洗衣服、沖奶等)，一次游戲一般的體驗(yàn)，讓他們感受到了妻子懷孕的辛苦以及分娩時(shí)的痛苦，也讓他們更理解、疼愛(ài)妻子。
親身體驗(yàn)孕期艱辛后，現(xiàn)場(chǎng)更有準(zhǔn)爸爸真情告白，一束鮮花、一句我懂你、一聲感謝、一個(gè)擁抱，讓現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)爸媽動(dòng)容，滿滿的愛(ài)意與幸福彌漫著整個(gè)會(huì)場(chǎng)。歡快的音樂(lè)、趣味的互動(dòng)、專業(yè)的講座、精彩的游戲，增強(qiáng)了親子之間的溝通，拉近了母嬰距離，豐富了孕媽們?cè)衅谥R(shí)。
武漢仁愛(ài)醫(yī)院自開(kāi)展臺(tái)式產(chǎn)科以來(lái)，一直秉持快樂(lè)孕育、平安分娩的理念，每周固定的孕媽課堂，誠(chéng)邀同濟(jì)婦產(chǎn)專家等三甲孕產(chǎn)名醫(yī)教學(xué)授課，從懷孕初始就一直為每一位孕媽保駕護(hù)航。讓孕媽們枯燥無(wú)味的孕期變得五彩斑斕，增加孕媽們的自信、豐富孕期生活，讓更多孕媽能夠享受孕期，并為寶寶留下難忘的成長(zhǎng)經(jīng)歷!
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